
"Etre capable de trouver sa joie
dans la joie de l'autre : voilà le
secret du bonheur"
Bernanos
"Sur une plage de sable nu
Le moindre coquillage
Devient perle rare"
Lise
"Sur une plage de sable nu
Le moindre coquillage
Devient perle rare"
Lise
Photo : © Jean-Pierre Pepke
STAGES
AUTRES STAGES : La CNV / Au Cœur de Soi / Cultiver l'Amour de Soi
ÉVEILLER LA JOIE
Un parcours vivant, profond, pour se reconnecter à ce qui fait sens
En 2024, j’ai participé au programme « Éveiller la joie » avec Olivier Lelouch, enseignant de méditation MBSR. Il proposait ce parcours en ligne, étape demandée par James Baraz à toute personne souhaitant être certifiée pour transmettre ce chemin.
Cette première expérience m’a profondément touchée et j’en suis reconnaissante à Olivier.
Elle a ouvert en moi un espace de confiance, de paix, de clarté, une manière d’habiter le présent avec plus de douceur et de joie.
Au début de l’année 2025, j’ai eu le désir de revenir à la source, et de suivre à nouveau ce programme, cette fois auprès de James Baraz, le créateur du programme « Awakening Joy ».
Je ressens beaucoup de gratitude envers James. Il partage ce programme depuis 25 ans à travers le monde. Un processus qui peut changer la vie des personnes en les invitant à redevenir créateur.trice de leur vie et rayonner plus de joie autour d'elles.eux.
Revivre la richesse de ses enseignements, leur profondeur sans dogme, leur simplicité lumineuse, a réveillé en moi un élan naturel : celui de transmettre à mon tour ce précieux processus, et de permettre à d’autres de goûter la
puissance transformative d’une joie vivante, simple, humaine.
Ici, la joie n’est pas une promesse de bonheur permanent. Ce n’est pas l’euphorie constante ni la négation de la douleur. C’est une qualité d’être, une manière de ressentir la vie, même fragile, même imparfaite car la joie peut cohabiter avec la tristesse, le chagrin, l’incertitude.
Le cœur humain est assez vaste pour tout contenir.
Et c’est justement ce qui le rend si vibrant, si précieux.
La joie n’est pas un luxe : elle est une ressource intérieure, une capacité à s’émerveiller, à s’ouvrir, à aimer malgré tout.
Elle est aussi contagieuse.
En la cultivant pour soi, on en fait bénéficier naturellement son entourage.
Et n’est-ce pas là un des plus beaux cadeaux que nous puissions offrir au monde actuel ?
Voici une citation inspirante de Christophe André sur la joie « Je crois en une contamination de l’amour, de la bienveillance, de la douceur et de l’intelligence….
Plus je ressens dans la journée des émotions positives, de l’affection, de l’admiration, du bonheur, de la joie, de l’élévation, moins il y aura d’espace pour l’apparition,
l’expansion et la flambée d’émotions douloureuses, négatives et destructives…
Chaque fois qu’on pose un acte de tendresse, d’affection, chaque fois qu’on éclaire quelqu’un en lui donnant une écoute bienveillante, on modifie un tout petit peu l’avenir de l’humanité dans le bons sens…
Etre dans la joie est contagieux. Contaminons le monde autour de nous. »
Ces qualités humaines dont parle Christophe André peuvent être développées grâce à la pratique : c’est dans cet esprit que James Baraz a conçu le programme. Il y a intégré des enseignements issus de la tradition bouddhiste, dans une approche laïque, universelle, accessible à tous·tes.
Des sagesses que l’on retrouve dans toutes les grandes traditions spirituelles du monde — et qui résonnent simplement, profondément, humainement.
Photo : © Jean-Pierre Pepke

Ce programme « Éveiller la joie » est structuré autour de 10 thèmes. Ces 10 étapes forment comme les maillons d’une chaîne intérieure, qui nous accompagnent pas à pas dans un voyage de connexion à soi, aux autres, et à la vie.
Les 10 thèmes du parcours
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L’intention – orienter son esprit vers la joie
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La présence attentive – être là, vraiment present.e et conscient.e
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La gratitude – cultiver la reconnaissance
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La joie dans les moments difficiles – accueillir ce qui est
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L’intégrité – vivre en accord avec ses valeurs
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Le lâcher-prise – relâcher ce qui nous retient
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L’amour de soi – apprendre à être doux envers soi-même
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La connexion – se relier aux autres avec authenticité
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La compassion – répondre avec tendresse à la souffrance
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La joie d’être – simplement, sans effort, sans masque
Les trois grands principes du programme
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Comprendre ce qui soutient des états intérieurs sains et nourrissants
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Les cultiver intentionnellement, avec conscience
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Transformer l’esprit : les recherches en neurosciences confirment que ce sur quoi nous portons attention façonne notre cerveau et notre inclinaison profonde - vers la peur ou vers la joie
« Ce à quoi l’on pense fréquemment et que l’on médite souvent deviendra l’inclination de notre esprit. » - Le Bouddha
Je propose cette formation en 2 FORMATS
+ EN PRÉSENTIEL (deux modules de 3 jours chacun)
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Novembre 2025 - Module 1 : vendredi 21, samedi 22 et dimanche 23, au gîte Marbois - 09230 Contrazy.
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Mars 2026 - Module 1 : vendredi 20, samedi 21 et dimanche 22, au gîte de Marbois - 09230 Contrazy
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Juillet 2026 - Module 2 : jeudi 9, vendredi 10, samedi 11, au gîte Metta Villa - 64270 Salies de Béarn
Vivre en présentiel « Eveiller la joie » est un cadeau que l’on se donne. La vidéo qui suit parle plus que les mots. Le sourire émanant des personnes après ces 3 jours en est un bon exemple.
Je propose ce programme en deux modules car nous ne pouvons pas aborder tous les thèmes en 3 jours.
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Dans le Module 1 : nous voyons les thèmes de L’intention - La présence attentive - La gratitude - La joie dans les moments difficiles - La joie de la connexion - L’amour bienveillant et la compassion
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Dans le Module 2 : tout en conservant les pratiques expérimentées dans le premier module , nous verrons les thèmes suivants : la joie de l’intégrité - la joie du lâcher prise - la joie d’être - le pardon qui soulage et apporte de la joie et nous approfondirons la pratique de l’amour bienveillant et la compassion pour pouvoir répandre ces pensées même aux personnes avec qui nous avons des relations difficiles (il n’est pas nécessaire d’avoir fait le premier module pour accrocher « le wagon » du deuxième module)
Tarif : 330€ pour un module (trois jours)
Tarif préférentiel : 600€ pour les deux modules (six jours)
(si difficulté financière n’hésitez pas à me contacter)
+ EN LIGNE VIA ZOOM
Je propose de nous retrouver toutes les deux semaines, les mardis soir entre 19H et 21H, pour explorer chaque thème, avec un groupe ayant la même envie de cultiver l’esprit de bienveillance, de présence et de respect des uns.es des autres
Informations pratiques
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Dates : du mardi 20 janvier 2026 au mardi 26 mai 2026
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Horaires : de 19H à 21H
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Lieu : en ligne (Zoom)
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Fréquence : tous les 15 jours - séances de 2h
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Replays disponibles
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Tarif : 400 € (paiement en plusieurs fois possible) : que l argent ne soit pas un frein, contactez-moi si vous avez des difficultés financières !
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Inscription : après un entretien préalable
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Contact : lise.rodien@gmail.com ou via le formulaire de contact sur ma page CONTACT
Ce que vous recevez après chaque séance
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une lettre de pratique pour la première semaine
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une lettre d’encouragement pour la deuxième semaine
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une vidéo enregistrée de notre rencontre que vous pourrez regarder en replay si vous ne pouviez pas être présent·e
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un espace de partage en ligne et la possibilité de créer un binôme de pratique
Une invitation
Ce programme est ouvert à tous·tes.
Il ne demande pas d’avoir médité, ni d’être « positif.ve » ou d’être autrement que ce que vous êtes.
Il demande simplement une intention sincère de revenir à soi, de ralentir, de ressentir, d’habiter la vie autrement et d’avoir envie de partager son vécu avec les autres et d’être à l’écoute du vécu des autres.
Dans un monde qui nous pousse à fuir vers l’extérieur, revenir à l’intérieur devient un acte de liberté.
Dans un monde qui nous pousse à fuir vers l’extérieur, revenir à l’intérieur devient un acte de liberté.
Bienvenue à vous, tel·le que vous êtes.
La joie est là. Pas demain. Maintenant.
Silencieuse. Présente. Vivante.
Prête à se réveiller.
Devenons des phares qui éclairent le monde d’une joyeuse lumière
Mes prochains stages "Cultiver La Joie"
> Calendrier, inscription, infos pratiques
TÉMOIGNAGES
"Dans l’écrin de verdure où bruissait la pluie claire,
Notre joie se déployait, légère comme l’air.
Le souffle des arbres et la nature apaisée
Ont bercé nos esprits d’une paix retrouvée.
Entre larmes douces et tendre joie sincère,
Nos cœurs se sont ouverts à cette belle lumière.
Rires partagés, complicité sans frontière,
Ont scellé notre joie, bâtie sur notre terre.
Doux François, ta caméra a cristallisé l’instant,
Rendu à nos cœurs nos sourires éclatants.
Et toi, Lise, dans cette bulle de moments merveilleux,
Tu as gravé notre joie jusqu’au firmament."
Eric
"Lise a semé dans nos cœurs des graines de joie et nous a accompagnés pour qu’elles puissent grandir et fleurir nos propres jardins. Un grand merci à toi Lise et à vous tous qui avaient été les jardiniers du cœur et permis cette éclosion pleine de couleurs."
Nicole
"Ce magnifique stage si bien mis en image par François restera un moment fort dans mon éveil spirituel...
Tous ces beaux moments ne peuvent être là que parce que tu es Lise, ce chef d´orchestre exceptionnel qui explore encore et toujours ces chemins de traverse qui nous amènent à la Joie...à une meilleure connaissance de nous même et à une ouverture authentique vers les autres."
Dominique
"Je te remercie Lise pour ce stage qui m’a apporté bien plus que je n’étais venu y chercher. Chaque jour je savoure et multiplie les petites et parfois les grandes joies. Réaliser qu’il ne tient qu’à moi d’être consciente de ces moments et qu’aussi je suis capable de trouver en moi et autour de moi des ressources pour préserver cet état, cette sensation, et à tous moments, est d’une grande puissance.
Merci pour ces 3 jours, merci pour ta constante attention à notre bien-être et à nos besoins, merci pour ta présence douce et lumineuse."
Claudine
"Merci pour ta présence, ta disponibilité, ton sens de l’humour, ta simplicité, ta créativité...
Tu sais trouver les lieux, allier nature, exercices corporels, inspirer partage et confiance dans nos groupes.
Je me sens respectée, écoutée, libre de partir marcher, d être seule, très autonome. Les stages sont des voyages et des vacances pour moi depuis le choix de venir et trouver les solutions pour venir. A chaque fois, l’imprévu arrive.
Merci aussi à tous ceux qui dans la confiance, le joie, la peine, viennent aussi avec moi vivre cette expérience et repartir avec des petits outils."
Mireille
"« Éveiller la joie ». Déjà, le nom du stage m’inspirait !
Et puis, en visitant son site, j’ai entendu la voix de Lise dont la douceur, la profondeur m’ont appelé à venir faire l’expérience de ce stage avec elle.
Je suis venu avec simplement l’intention de m’ouvrir à l’expérience, en toute confiance. La réalité a dépassé ce que j’aurais pu imaginer si je m’étais fixé des attentes particulières.
Lise, par sa présence et ses attentions à chacun, crée un espace où toutes les sensibilités s’expriment et s’enrichissent dans les moments de partage à deux ou en groupe. Une parenthèse pour moi, hors du quotidien, où les temps d’expression en musique succèdent aux temps silencieux, où les mouvements de la marche ou de la danse alternent avec les espaces de méditation très lents ou immobiles. Des aller-retour en chacun pour éveiller et reconnaître les jaillissements de joie qui souvent nous échappent, mais dont nous prenons conscience qu’ils sont toujours là pour qui sait les saisir dans l’instant.
Des tranches de partages joyeux et généreux aussi bien pendant les ateliers que pendant les repas et les soirées m’ont permis de vivre dans le cœur et dans le corps une expérience que je n’oublierai jamais : la joie est partout, dans les plus petites choses de la vie pour qui sait la cueillir et s’en nourrir avec gratitude. Et plus je la partage, plus elle nourrit l’autre et plus elle me nourrit !
Merci Lise pour incarner et insuffler cet élan joyeux dont le monde a tant besoin."
François
Photo : © Jean-Pierre Xxxxxx