STAGES

Au Cœur de Soi / Cultiver l'Amour de Soi / Dansons ensemble pour retrouver la joie / Éveiller La Joie / La CNV

DANSONS ENSEMBLE POUR RETROUVER LA JOIE

Ma passion pour la danse

Je danse depuis mon plus jeune âge, et très tôt j’ai découvert la joie de danser avec les autres.
Pour moi, la danse est un langage plus puissant que les mots. C’est à travers le mouvement libre que je peux offrir ce que je porte dans mon cœur et dans mes tripes.

Par la danse, je peux exprimer ma sensualité, ma délicatesse, ma vitalité, mais aussi traverser mon désespoir, ma colère, ma tristesse. Elle me permet de laisser parler mon enfant intérieur, d’oser tout dire, sans filtre. La danse accueille toutes les émotions, elle leur donne une forme, un souffle, une vie.

J’ai la conviction que chacun·e peut danser. Il n’y a pas de « bon » ou de « mauvais » danseur : chaque personne possède une expression unique, singulière, qui ne demande qu’à se révéler. Danser, c’est offrir sa vérité au monde. C’est une célébration de la vie.

Depuis toujours, l’homme a dansé ; que ce soit pour exprimer ses émotions, pour célébrer des fêtes et souvent aussi pour se relier au divin. La danse permet d’unir le corps et l’esprit. Et aujourd’hui, elle demeure un mode d’expression universel, et devient même de plus en plus une voie thérapeutique. Elle est particulièrement bénéfique aux personnes âgées en ramenant le mouvement là où la vie est devenue stagnante. Elle libère le corps, le cœur et le mental. On le sait, la danse apaise et soutient même celles et ceux qui traversent des troubles physiques ou psychiques.

Mon parcours est jalonné de rencontres avec différents univers de la danse: lors de mon premier grand voyage au Bangladesh, j’ai découvert le Bharatanatyam, danse classique de l’Inde. De retour à Montréal, j’ai pratiqué le Tai Chi, puis à Vancouver, j’ai exploré la danse contact à ses débuts. Chaque lieu où j’ai vécu a été une occasion de plonger dans un nouvel art du mouvement : danse des 5 rythmes, danse Butoh, Biodanza, QiQong et d’autres encore.

Ce que j’aime par-dessus tout, c’est la danse libre. Celle où rien n’est contraint, où le corps s’abandonne à la musique, au silence, aux sons et à l’environnement. Celle où l’improvisation naît spontanément, comme une offrande de l’instant.

Danser, pour moi, c’est habiter pleinement ma liberté, et inviter chacun·e à retrouver la sienne

Photo : © Jean-Pierre Pepke

CE QUE JE PROPOSE DURANT CE STAGE

Dans un monde marqué par la morosité, l’anxiété et la peur, ce stage est une invitation à retrouver l’élan naturel du mouvement et à laisser s’exprimer ce que nous portons à l’intérieur : la délicatesse, la fougue, l’enfant sauvage, la sensualité, la tendresse, la puissance… Tout est bienvenu.

Une danse libre, accessible à toutes et tous

Ici, il n’est pas question d’apprendre une technique ou de chercher la perfection.
La danse n’a pas besoin d’être « belle » ou « savante » : elle est avant tout un état d’être.
Marcher, courir, bouger une main, respirer… tout est déjà danse.
Même assis·e en fauteuil roulant, chacun·e peut laisser émerger son mouvement unique, l’expression vivante de qui il ou elle est.

Que nous apporte la danse ?

La danse libère le corps et apaise l’esprit,
ravive la joie au-delà des peurs,
réveille notre humanité commune,
ouvre des espaces de connexion – à soi, aux autres, à la vie.

Le fil du stage

Des propositions guidées, pour explorer différents thèmes et ouvrir de nouveaux espaces intérieurs.
Des temps de danse libre, seul·e ou avec les autres, pour se rencontrer dans l’authenticité et la spontanéité.
Des moments de partage en mots ou en silence, pour déposer, écouter, résonner.
La liberté à chaque instant : danser, se reposer, regarder, revenir… Il n’y a rien à réussir, juste à être.

Ce stage est une invitation à redevenir pleinement vivant·e, à goûter la joie simple d’un corps qui bouge, d’une présence partagée, d’un espace où tout peut s’accueillir.

Venez comme vous êtes avec ce que vous portez en vous.

La joie naît du mouvement et ensemble, nous pouvons la faire rayonner.

Mes prochains stages "Dansons ensemble pour retrouver la joie"
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